オーバースイングに悩まれている方、ここを意識するとオーバースイングが直ります。【ゴルフ上達法】
ゴルフスイングでオーバースイングに悩まれている方は多いと思います。
トップを大きく上げないように意識してもなかなか直りません。
オーバースイングがなぜ良くないか？というと、振り遅れのミスやダウンスイングの軌道が安定しなくなるからです。
かと言ってすべてのオーバースイングが悪いわけではありません。
オーバースイングでも良いオーバースイングもあります。
それは体と同調していて、トップで、肩の入りとクラブが動きが合っていて、タイミングよくインパクトを迎えることができるスイングです。
そのようにスイングできていれば、オーバースイングでも問題ありません。
プロの中にもオーバースイングで活躍している選手は沢山います。
しかしアマチュアの多くの方は、肩の入りが浅く、手だけを大きく上げたオーバースイングの方が多いです。
そのようなスイングだとインパクトのタイミングがズレて、ミートする確率が悪くなってしまいます。
これは直した方がいいですよね・・
ではどのようにしたらオーバースイングが直るのか？？
下の動画を参考に練習してみて下さい。
ダウンスイングに移る切り返しのタイミングを変える。
バックスイングが腰の高さぐらいに上がったぐらいのタイミングで左足を踏み込んで切り返す。
クラブは一旦動き出すと、慣性が働いているので自然と動き続けます。
腰の高さぐらいのイメージでも実際はちょうど良いトップの位置まで上がってしまいます。
動画を参考に試してみて下さい。
上のインスタグラムでは他にもゴルフ上達に関する動画を配信しています。
是非ご参考下さい。
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福田 尚也
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