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    ゴルフが上手い人は何が違う?上達するためのヒント!

    ゴルフが上手い人は何が違う?上達するためのヒント!

    ゴルフが上手い人は何が違う?上達するためのヒント!

    ゴルフが上手い人と伸び悩んでいる人は何が違うのか?

    ズバリ! それはイメージする力!

    人間の身体は脳がイメージすることによって動いています。

    何をしたいか? その為にどうしたいか? どのように身体を動かしたいか?  どのような結果を求めているか?など・・・

    上手い人、うまくいく人は、このイメージする力が強いです。

    ラウンドでイメージすること

    ラウンドではコースをどのように攻めるか戦略を立て、それに対して自分がプレーしている姿をイメージします。
    この時は上手くいく、成功のイメージを強く思い描きましょう。
    必ずうまく行くわけではありませんが、良いイメージを描けば成功の確率は上がります。

    1,どのようなショットを打ちたいか?
    これから打つショットをイメージします。
    球筋、弾道、ボールの着地点、そこからの転がり、ボールが止まる場所と打ち出されたボールがどのように飛んでどこで止まるのかを映像として頭の中で描きます。


    2,その日のプレーをスタートからホールアウトまでイメージする。
    自分がどのようにプレーして良いスコアで上がれるかをイメージします。
    もちろんイメージ通りにはいきませんが、何度も思い描いていると脳が出来るような感覚になっていきます。
    プレー前日の寝る前にコースを思い浮かべながらイメージすると良いですね。
    イメージでは全ホール、バーディーなんてことになったり・・・
    ここでは自分の実力も踏まえながら、無理せず確実なプレーをイメージすると良いと思います。


    3,ショットする時は自分の身体がバランス良くスイングできた姿をイメージする。
    ショットする前に素振りをすると思いますが、素振りは良いショットを打つ為の予行練習です。
    素振りをしながら良いショットが打てた自分、良いショットの弾道、体の感覚、すべてをイメージして脳に成功のイメージを植え付けます。
    するとナイスショットの確率は確実に上がります。

    ただ、どうしても良いイメージが湧かない時もあります。
    そんな時はやはり結果はよくありません。
    イメージが湧かない時は大概、上手くいかないものです。
    ミスが出ても毎ショット、良いイメージを描いて打つように習慣にしましょう。


     

    長期的なイメージをする。

    自分が○年後にどのように上達している。
    目標スコアの達成。
    ベストスコアの更新!
    目指している大会で良い成績を出している姿。
    コンペでの優勝!
    理想のプレースタイル

    上に上げたようなことを自分なりにイメージしてみましょう。
    この長期的イメージはなかなか出来そうで出来ていないと思います。
    思うことはしていてもイメージはしていない。
    思うのとイメージは違いますよ。

    自分が目標を達成している姿を現実のように繰り返しイメージしていますか?
    どこかで、そうなったら良いなぁ・・・ぐらいの願望イメージぐらいで終わっていませんか?
    自分でブレーキを掛けているのでは!

    みなさん、「イメージしただけでそうなったら苦労しないよ!」「そのようには思っているけど現実はそうはならない!」と思われるかもしれませんが、鮮明にイメージが出来れば変わっていきます。


    100切目標の人であれば、自分が100を切って喜んでいる姿、最終ホールの風景、ゴルフ場、その時のメンバー、同伴者からかけられた言葉、その時の自分の感情。といった具合に現実と錯覚してしまうくらい鮮明にイメージを繰り返していくと目標達成が近づいて来ます。

    プロでも成功する人は本気でそうなると思っていて、そうなる自分の姿を常にイメージしています。

    自分の目標達成のイメージを是非して下さい。


    まとめ

    ゴルフが上手い人、上達する人はイメージする力が強い。
    練習にしてもラウンドにしても常に良いイメージを持ち、実際いに上手くいく自分を想像することです。

    イメージに力が上がれば技術も上がります。

    球筋、身体の動き、なりたい自分、成功、達成、すべてのイメージ力を高めてゴルフ上達に繋げて下さい。

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    ABOUT THE AUTHOR

    NFゴルフクリニック代表福田 尚也
    (公社)日本プロゴルフ協会A級ティーチングプロの福田尚也です。
    NFゴルフクリニック 代表
    神奈川県厚木市を拠点にスクール、個人レッスン、コースレッスンと活動しています。
    どのようにしたらゴルフが上達するのか・・・?
    少しでもゴルフが上手くなりたい方達の為にも日々、上達法を研究しています。
    ジュニア育成に力を入れ、夢は教え子の中から世界で活躍する選手に育てること!
    もちろん自分のゴルフもいつまでも上手くなりたい!

    日々、精進!成長!

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