ゴルフ上達｜良いスコアで回るコツ

ゴルフは気持ちに左右されるスポーツです。
よくメンタルが大事というけれど・・・

重要なのは今に集中すること！

良くても悪くても一喜一憂せず、先を期待せず、後ろを振りかえらず。
常に気持ちは真ん中！
ブレずに今に集中することです。

心が真ん中にあるか？
自分に問いかけながら、客観的に自分を見つめ、もう一人の自分と会話しながらプレーする。

自分にとって今日のゴルフのスコアはどれだけ重要で大事なのだろう・・・

長い人生、大きなくくりから見れば今日のスコアはさほど問題でも重要でもない。

一般アマチュアの人はもちろん、たとえそれがプロゴルファーであってもプロを目指す研修生であっても・・・

どんなに大事な試合やラウンドであっても・・・

広い目で見たら世の中、重要で大事なことは沢山あります。

その時はその日のラウンドで良いスコアを出すことが重要であっても、何年か経って振り返ってみたら、たいしたことではなかったことに気づくはず！

結果が悪かったとしても、ただ実力がなかったのか・・・？　自分の実力が出せなかったのか・・・？　
どちらにしても良いプレーが出来なかったことには変わらず、それ以上でもそれ以下でもない。

たとえその日、良いプレーが出来たとしても、次のラウンドで良いプレーが出来る保証は何もない。

だからその日、その時に一喜一憂するのではなく、すべてを受け入れるように心掛ける。

そのように大きな視野で考えてみると「ふっ～！」と力が抜けてリラックスしてプレーできるはずです。

眉間にしわを寄せて悔しがりながらプレーしなくても「今！この瞬間！」に集中できるはず！

打ち終わったショットはどんなに悔しがったり反省しても結果は変わらず、打つまでにどんなに心配してもショットしないことには結果はわからず・・・

出来ることは、今やれること以外、他にない。

このように開き直ってみては！？

気持ちを真ん中に保って今この瞬間を楽しみながらプレーすることが良いスコアにつながるコツです。